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泡脚水加盐小心伤肾

    白领常坐办公室,普遍足部血液循环不良。常泡脚,良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。彭世修脚小编习惯晚上回家泡脚,如果哪天走路走多了,比较劳累,就会在泡脚水里加上盐。但今天,我才知道泡脚水里加盐,是不科学的泡脚方法呢。因为这种方法不仅不能缓解疲劳,还容易伤肾,所以一定要注意科学泡脚的方法。 

  中医学的经络理论认为:五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定,人脚的温度保持在28-33℃时感到最舒服。  
    刘氏育脚堂温馨提醒泡脚有益健康,但是泡脚的水中不要随便加东西。因为由于热力的作用,泡脚用的药物是很容易吸收的。身体内寒气重时可以加艾叶一起泡,但不能天天加,一周加1-2次,艾叶加一小把就可以了。另外,千万不能在泡脚的水中经常加盐,那样会伤肾,容易引起全身浮肿,已经有很多人因看一些保健报刊上推荐以后用盐水泡脚而引起全身浮肿、内分泌紊乱及原有的肾病加重的。脚气严重的人可以在泡脚的水中加入醋,能杀菌、止痒。  
  深秋寒气重,脚部尤其容易受到寒气的袭击,这时候泡泡脚最适合不过了。在看了以上的建议后,你是否有什么想法了吗?找到适合自己的泡脚方式,让我们一起来泡泡脚,养养生吧。

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