修脚知识
  • 泡脚瘦身法

    现代人经常都会躲在空调的室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起肥胖、水肿现象。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦。跟随彭世足浴养生健康专家一起看看如何泡脚瘦身吧!   减肥最重要的是先从肚子开始。那么应如何防止腹部脂肪堆积呢?如何用最有效的腹部减肥法进行有效的锻炼呢?很多人为了减肚子而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。  泡脚减肥原理:

  • 健康泡脚方式

    俗话说:“百病从寒起,寒从脚下生”,脚部有众多穴位,每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性,坚持用热水泡脚,可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有促进血气循环、安眠养生的作用。泡脚的好处多多,但是我们在注重养生健康的同时,也要注意泡脚的方式,彭世修脚,修脚足浴养生健康专家,关爱您的足部健康。一起看看泡脚的健康方式吧。  泡脚的水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。彭世修脚

  • 盐水泡脚好处多

    盐水泡脚治脚气:这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。   盐水泡脚可清洁脚部:因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。    盐水泡脚可以去角质:因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。    盐水泡脚可以补肾、抗衰老:因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而盐水泡脚,就可以让盐水的有效

  • 食醋泡脚好处多

    很多女性朋友在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,冬季,女性朋友们应该如何健康护肤呢?跟随刘氏育脚堂健康专家一起看下吧!   日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。那醋在其他领域是不是也有养生功效呢?彭世修脚足疗养生健康专家告诉您:用醋加水清洗肌肤,可使肌肤吸收到营养素,从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;另外,用醋泡脚,可起到减压、强壮身体、滋润肌肤的功效。具体介绍下用食醋泡脚的五大好处:   1、强身健体。中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个

  • 养生健康之“经络按摩 赶走感冒”

    转季之时,如果得了感冒很是影响心情。为了不和感冒“有缘”,下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离春节感冒。   足三里:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。  风门:第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,

  • 正确的修脚方法

    当你的脚上出现了厚厚的老茧,走路都受到妨碍时,你就必须要处理一下了。老茧的出现,是多种因素造成的,有身体自身的内部循环不畅的原因,也有你走路姿态不恰当的原因,还有你的鞋子不合脚的因素,还会可能因你运动不当造成的等。总而言之,这时你应该要好好呵护你的脚,照顾好你的脚,避免继续发展成为脚垫,那样会给你的生活和工作带来更多的不便。

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