刘氏育脚堂温馨提醒泡脚有益健康，但是泡脚的水中不要随便加东西。因为由于热力的作用，泡脚用的药物是很容易吸收的。身体内寒气重时可以加艾叶一起泡，但不能天天加，一周加1-2次，艾叶加一小把就可以了。另外，千万不能在泡脚的水中经常加盐，那样会伤肾，容易引起全身浮肿，已经有很多人因看一些保健报刊上推荐以后用盐水泡脚而引起全身浮肿、内分泌紊乱及原有的肾病加重的。脚气严重的人可以在泡脚的水中加入醋，能杀菌、止痒。

高血压是有很多的饮食禁忌的，下面的十种食物，对于我们一般人来说，其实是很平常的食物的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好是不吃的，因为这些食物会让我们的血压升高的，下面一起来看看。1、高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。2、多盐食物食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。3、浓茶高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮

菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

冷水洗澡害处多　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。　　在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差

一旦发生甲沟炎，不宜去马路上的修脚摊或足浴房再次过度修剪，加重损伤容易引起交叉感染，用的刀具无法保证消毒。可能暂时缓解疼痛，但无法根治。建议去正规医疗机构或口碑好、卫生好的修脚店就诊，力求痊愈。

丙肝具有很强的隐匿性，80%的丙肝患者没有明显的症状，只有20%的人有症状。因此，丙肝的高危人群一定要提高意识。”河南中医学院一附院脾胃肝胆病科赵文霞教授说。　　那么，哪些是丙肝的高危因素呢？赵文霞教授总结了以下几点：1.输血传染；2.做透析、器官移植的人群；3.虽然丙肝母婴及夫妻间传播的几率比乙肝小很多，但仍是有传播可能的；4.有过创伤性操作的，比如内窥镜、外科手术等，最常见的就是拔牙；5.不良的生活方式也是传播渠道之一，如文身、美甲、修脚等。